"
Специальные блюда для усиления лактации
Морковь тертая с молоком (сливками): морковь тертая на мелкой терке -3-4 ст. л., молоко (сливки) — 1 стакан, принимать по стакану 2-3 раза в день, готовить перед приёмом.
Сливки с тмином: сливки и семена тмина поместить в керамическую посуду, закрыть крышкой, поставить в духовку при малом нагреве на 30-40 мин. Принимать после охлаждения по 1 стакану 2 раза в день. Сливки 2 стакана, семена тмина — 2 ст. л.
Тминный чай: ржаной хлеб нарезать кубиками, посушить, слегка поджарить, залить кипяченой водой, настаивать 3-4 часа, процедить, добавить дрожжи, сахар, тмин и поставить в теплое место для брожения на 10-12 часов, принимать по 1/2 или по 1 стакану 2 раза в день. Хлеб ржаной — 200 г, тмин — 8 г, сахар — 100 г, дрожжи — 5 г, вода — 2 л.
Специальные сборы: к растительным стимуляторам лактации относятся одуванчик, крапива, укроп, душица, тмин, салат, морковь, редька, фенхель, анис и др.
Сбор 1. плоды аниса обыкновенного -2, семена укропа -2 , семена падитника сенного -3, плоды фенхеля -3. 1 чайн.л. измельченной смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин. Пить по 200-300 мл 2-3 раза в день.
Сбор 2. плоды аниса -1, плоды фенхеля -1. Применять как сбор 1.
Сбор 3. плоды аниса -1, листья мелиссы -2, фенхеля плоды -4. 1 чайн.л. смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин, остудить. Пить по 200 мл 2-3 раза в день.
Сбор 4. плоды аниса -1, семена укропа -1 , плоды фенхеля -1, душицы -1. Применять как сбор 3.
Настой крапивы. 20 г сухих листьев крапивы залить 1 л крутого кипятка, настаивать 1 час. Процедить, принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.
Свежевыжатый морковный сок. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день. Необходимо помнить, что у ребёнка с отягощенным аллергологическим анамнезом (предрасположенность к аллергиям в семье), морковный сок может вызвать аллергическую реакцию.
Сок из листьев одуванчика. Свежие молодые листья одуванчика хорошо промыть, пропустить через мясорубку, отжать сок, посолить по вкусу, дать постоять 30-40 мин. Принимать по 1/2 стакана 1-2 раза в день мелкими глотками. Для улучшения вкуса можно добавить сок лимона, сахар.
Напиток из семян салата. Семена салата листового (20 г) раздавить в фарфоровой ступке, залить кипятком (1 стакан), настаивать 2-3 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
Настой семян укропа. Семена укропа (1 ст. л.) залить кипятком, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день или по 1 ст. л. 6 раз в день в зависимости от переносимости. Пить мелкими глотками, задерживая на некоторое время во рту.
Тминный напиток. Семена тмина залить горячей водой, добавить очищенный и нарезанный лимон, сахар и варить на очень слабом огне 5-10 мин, охладить, процедить, принимать по 1/2 стакана 3 раза в день. Семена тмина -15 г, вода — 1 л, лимон — 1 шт, сахар — 100 г.
Настой аниса. Семена аниса (1 ст. л.) залить кипятком (1 стакан), настаивать 1 час. Принимать охдажденнім по 2 ст.л. 3-4 раза в день.
Каждый отвар не следует употреблять более пяти дней подряд!
Источник http://www.orthomama.ru/cat29text124.htm
